Cosas que le quita el sueño a los hombres

Este mes se conmemoran dos fechas muy importantes, el Día Internacional de la Incontinencia Urinaria y el Día Mundial del Sueño (14 y 18 de marzo respectivamente)…..

Este mes se conmemoran dos fechas muy importantes, el Día Internacional de la Incontinencia Urinaria y el Día Mundial del Sueño (14 y 18 de marzo respectivamente). Pero, ¿qué tiene que ver esto con Testosterona? ¡Aquí lo vamos a explicar!

Día Internacional de la Incontinencia Urinaria

“Una de cada cuatro mujeres mayores de 35 años y uno de cada cuatro hombres de más de 40 años sufren pérdidas de orina y la mayoría lo hace en silencio”.1 Por eso esta fecha tiene como objetivo generar conciencia sobre esta enfermedad, y ayudar a  las personas que la padecen a encontrar un tratamiento. 

Día Mundial del Sueño

Los trastornos del sueño afectan a cerca del 40% de la población mundial, de acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). 2 Dormir bien tiene una estrecha relación con la salud y la calidad de vida de las personas, por eso se celebra esta fecha.

Sabemos que cuando se trata de la salud masculina, hay muchas cosas que pueden quitar el sueño, como las ganas incontrolables de ir al baño por causa de la hiperplasia prostática benigna, o los problemas emocionales que pueden producir enfermedades como la disfunción eréctil o la incontinencia urinaria. 

En cualquier caso, Testosterona es un espacio creado justamente para eso, para hablar sobre esas cosas que pueden quitar el sueño, pero sobre todo para dar información y encontrar soluciones, porque hablar de frente y con mente sobre salud, definitivamente es cosa de hombres.

Dicho esto, a continuación compartimos algunos blogs que seguro serán de interés con información revisada que dará tranquilidad para conciliar el sueño.

Referentes

  1. https://www.urologiaclinicabilbao.com/noticias/478/14-de-marzo-dia-internacional-de-la-incontinencia-urinaria-un-trastorno-que-tiene-tratamiento.-.php#:~:text=14%20mar%2C%202021-,14%20DE%20MARZO%2C%20D%C3%8DA%20INTERNACIONAL%20DE%20LA%20INCONTINENCIA%20URINARIA%2C%20UN,mayor%C3%ADa%20lo%20hace%20en%20silencio.
  2. https://www.quironsalud.es/blogs/es/escuela-cuidado/descansar-importante-18-marzo-dia-mundial-sueno

¿Orinadas nocturnas, involuntarias o impotencia sexual?

Utilice estos test como una herramienta preliminar; para un diagnóstico, consulte a un profesional.

Hiperplasia prostática benigna

Si se notan cambios como levantarse a orinar en la noche, sensación de ardor o disminución en el flujo, es aconsejable probar este test.

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Disfunción eréctil

¿Dificultad para tener erecciones? Este test ofrece algunas respuestas iniciales sobre posibles causas.
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Incontinencia urinaria

Ante dificultades para retener la orina o problemas de control al ir al baño, este test puede ser de utilidad.
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