En temas de pareja el apoyo y la ayuda son fundamentales para tener una relación armoniosa. Tenemos claro que todas las personas somos muy diferentes y en el caso de los hombres, abrirse con su pareja sobre sus temas personales es más complejo y más si se trata de su salud.
Mantener un estilo de vida sano con tu pareja, puede ser el primer paso para cuidar de su salud y porque no, de abrir camino hacia esos temas que los hombres evitan constantemente cuando se acerca la visita al urólogo. Una forma de conectar con tu pareja es realizar una actividad física juntos, caminar, trotar, o andar en bicicleta son actividades sanas que mejoran la salud de los dos y que sirven para hablar con tu pareja de esos temas que pueden incomodar.
Mejorar los hábitos alimenticios en el hogar también es una buena forma de cuidar de la salud en pareja, y sobre todo si crees que tu pareja puede llegar a sufrir de la próstata o de enfermedades relacionadas. Una dieta rica en verduras y legumbres, reducida en carnes rojas, pero rica en proteína, es una dieta ideal para cualquier persona, y aún más si se tiene problemas de próstata.
Evitar el alcohol y el trabajo en exceso cuando se es propenso a tener problemas “ahí abajo”, es una buena forma de cuidar la salud de tu pareja, como ya sabemos los años, no llegan solos y aplicar estos buenos hábitos en nuestra vida diaria lo hará mucho mejor para todos.
Si considera que su pareja necesita apoyo adicional y desea prevenir problemas futuros, juntos pueden realizar el siguiente cuestionario de la IPSS.
¿Orinadas nocturnas, involuntarias o impotencia sexual?
Utilice estos test como una herramienta preliminar; para un diagnóstico, consulte a un profesional.
Hiperplasia prostática benigna
Si se notan cambios como levantarse a orinar en la noche, sensación de ardor o disminución en el flujo, es aconsejable probar este test.
Disfunción eréctil
¿Dificultad para tener erecciones? Este test ofrece algunas respuestas iniciales sobre posibles causas.
Incontinencia urinaria
Ante dificultades para retener la orina o problemas de control al ir al baño, este test puede ser de utilidad.
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