Hablemos sobre cosas que afectan a los hombres como el cáncer de próstata y la prevención del suicidio. En noviembre déjate crecer el bigote y cuida tu salud.
La salud ─sexual y mental─ masculina no es un tema que se pone frecuentemente sobre la mesa, bien sea por inseguridad, incomodidad, vergüenza o simplemente tabú. Sin embargo es algo de lo que debemos hablar, porque al hacerlo además de adquirir consciencia, podemos encontrar soluciones oportunas e incluso salvar vidas:
- En todo el mundo los hombres mueren seis años antes que las mujeres.
- De todas las personas que se suicidan a nivel mundial, tres cuartas partes son varones.
- Cada año 510.000 hombres se suicidan, lo que equivale a uno por minuto en el mundo, según la OMS.1
Por eso desde hace años en el mundo han surgido iniciativas con un propósito muy claro: concientizar sobre los factores que afectan a millones de hombres en todos los continentes: el cáncer de próstata, cáncer de testículo, la salud mental masculina, entre otras.
Para poder hablar de frente y con mente sobre estos temas, y cambiarle la cara a la salud masculina había que ponerle rostro (o bigote) a la conversación. Por eso el lema es que en noviembre, el mes de la salud masculina, los hombres se dejan crecer el bigote para crear consciencia.
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¿Cómo se relaciona la salud mental con la de allá abajo?
Testosterona.la es un espacio en el que decidimos ponernos los bigotes arriba y los miedos abajo, por eso hablamos sobre distintas enfermedades que afectan la salud sexual masculina, como la hiperplasia prostática benigna, la incontinencia urinaria y la disfunción eréctil, pero ¿cómo se relacionan estas con la salud mental?
Para empezar, hay que tener en cuenta que estas enfermedades normalmente son el resultado de muchas otras, como pueden ser la diabetes, enfermedades vasculares, hipertensión, traumatismos, cáncer o cirugías de próstata, lo que tal vez quiere decir que el hombre que las sufre de alguna manera ya ha tenido que enfrentar un proceso físico y psicológico importante.
Adicionalmente, cada una conlleva una serie de síntomas y situaciones que causan un deterioro constante en la autoestima y la calidad de vida del hombre, como estar en una reunión y tener una pérdida espontánea de orina por la incontinencia, o no poder llevar una vida sexual plena por la disfunción eréctil, o no conciliar el sueño por las continuas ganas de orinar en las noches al sufrir de hiperplasia prostática benigna.
Todas las anteriores, y muchas más, son situaciones emocionalmente complejas que conllevan sufrir de trastornos mentales como la ansiedad y la depresión, que pueden ser a su vez una de las causas más comunes del suicidio.
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Por todo lo anterior, noviembre (y todos los meses) son una oportunidad perfecta para “dejarse el bigote y salvar a un amigote”, pero sobre todo para hablar de las cosas que pasan en sus cuerpos y mentes abiertamente, para así crear consciencia y encontrar una solución.
Dejarse crecer el bigote está de moda. Y para quienes se sientan aventurados: aquí hay un test para descubrir más sobre la salud prostática.
Sin embargo, recuerda que este no reemplaza la opinión de un médico. Es esencial consultar a un profesional antes de forjar cualquier opinión.
Ref 1: https://es.movember.com/about/cause
¿Orinadas nocturnas, involuntarias o impotencia sexual?
Utilice estos test como una herramienta preliminar; para un diagnóstico, consulte a un profesional.
Hiperplasia prostática benigna
Si se notan cambios como levantarse a orinar en la noche, sensación de ardor o disminución en el flujo, es aconsejable probar este test.
